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ロングラッシュリッチ

ムダ毛を無くす方法としてワックス脱毛をする人はたくさんいます。自作のワックスを利用して気になるムダ毛を処理している方もいるようです。ところが、ムダ毛を毛抜きで処理するよりは短い時間で脱毛が終わりますが、肌を傷つけてしまうことには変わりないのです。埋没毛ができる要因となってしまいますから、注意してくだ

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筋トレの基本となること

筋肉トレーニングとはまずは計画的にやることです。部分的には腕、胸、足、背中、足などになります。当然、その中でもさらに細かく出来る部分が違うことになります。例えば腕立て伏せでもやり方次第でどの部分を鍛えることができるのか、ということが大きく違うことになりますから、これは本当に計画的にやることが求められ

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更新履歴
ロングラッシュリッチ(2018年8月19日)
筋トレの基本となること(2017年8月29日)